皆さん、こんばんは。堀岡真弓です。

先月から始まったダンスレッスン。今日は２回目でした。

私…実は、とっても硬いんです。

それはもう、開脚前屈なんてしようものなら、置かれたテディベア状態ですよ（こんな感じ→🧸）

子どもの頃は柔らかかったのに、とかじゃなくて、たぶん生まれた時から硬かったんだと思うんです😢

だって、何度かストレッチを毎日やってたこともあるんですが（流行りに乗ってベターっと開脚を目指したり）

でも全然柔らかくならないんです！！😭

それでも、先月、ストレッチやってた時より硬くなったことがわかったので、この一ヶ月、夜にストレッチを再開しました。（毎日ではなかったですが…ﾋｿ💦）

今日は少しは柔らかくなったかな？？

…いえ、全然でしたが、先月は息はぁはぁ汗ぶっしゃぁぁ開始10分でヘトヘトだったのが、今日は気持ちよくできました(*´∀｀*)

身体は変わると信じて、来月のダンスレッスンまで今月もがんばります！

身体が硬くてお悩みの方、これを機に(?)、私と一緒にストレッチ習慣化はじめませんか？😊

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