こんにちは！

AVILLA  STAGE所属の吉野真由です。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

最近、梅雨に入ったのに真夏のような暑さですね…

動いていなくてもジワジワ汗をかいてしまいます💦

5月にレベルチェックを受け、次なる課題が沢山ありますが、1つ1つクリアできるよう頑張っています☺

これから夏本番の暑さに頑張れるのか？　　　　　今から少々不安ですが、暑さ対策グッズを使ったり、少しでも日陰を探して歩いたりしながら過ごそうと思います💪😉

皆様も今年の暑さは更に体調に影響しやすいので、水分を意識的にとり、薄手の長袖などで直射日光を受けすぎないよう対策をしっかりとっていきましょう。筋肉痛のような痛みやだるさは軽度の熱中症の可能性があるので、涼しいところで休んだりお水や塩分を取るように心がけましょうね！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　　　　　　お仕事・お手紙はこちらまで

〒105-0021　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都港区東新橋2-8-2　グラディート汐留2F

「AVILLA  STAGE  吉野真由宛」

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜